Мы используем файлы cookie. Это помогает нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием cookie.
ЗДЕСЬ МОЖНО РАЗОБРАТЬСЯ В СЕБЕ БЕЗ СПЕШКИ И ГОТОВЫХ ОТВЕТОВ
Блог и пространство для размышлений о внутренней жизни человека
Обо мне
- Создатель образовательного центра «Культурная логика»
- Сегодня - психолог-коуч, который помогает взрослым проходить переломные периоды в жизни, профессиональную и личную трансформацию, преодоление застоя и выбор нового пути
- Психолог по образованию специализация: психология здоровья
- 20+ лет предпринимательского опыта (кафе, производство, штат 40 человек)
- Основатель частного детского сада (15+ лет работы, 100+ выпускников)
У меня нет готовых рецептов и списков
«10 признаков того, что Вам плохо»
Есть только честный разговор о том, как устроена психика, почему мы реагируем именно так и когда стоит обратиться
к специалисту
«10 признаков того, что Вам плохо»
Есть только честный разговор о том, как устроена психика, почему мы реагируем именно так и когда стоит обратиться
к специалисту
У меня нет готовых рецептов
и списков «10 признаков того, что Вам плохо»
Есть только честный разговор о том, как устроена психика, почему мы реагируем именно так
и когда стоит обратиться к специалисту
и списков «10 признаков того, что Вам плохо»
Есть только честный разговор о том, как устроена психика, почему мы реагируем именно так
и когда стоит обратиться к специалисту
КАК ПРОХОДИТ КОНСУЛЬТАЦИЯ
Первая встреча проходит бесплатно
После принятия решения о встрече, я приглашаю Вас на первую бесплатную сессию-знакомство. Она длится 30 минут. Формат — онлайн/офлайн
Я задаю вопросы: что происходит, как давно, что уже пробовали. Вы отвечаете так, как удобно, правильных и неправильных ответов не существует.К концу встречи у нас обычно появляется ясность: над чем Вы хотите работать и есть ли смысл продолжать именно со мной
Я задаю вопросы: что происходит, как давно, что уже пробовали. Вы отвечаете так, как удобно, правильных и неправильных ответов не существует.К концу встречи у нас обычно появляется ясность: над чем Вы хотите работать и есть ли смысл продолжать именно со мной
Как выглядит работа дальше
Если Вы решите продолжить, мы будем встречаться раз в неделю или раз в две недели. Частота зависит от запроса и Вашего темпа работы. Количество необходимых именно Вам сессий не устанавливается сразу. Все зависит от запроса и цели терапии
Терапия — это наш с Вами совместный труд и разделенная ответственность за результат. Результат в первую зависит от максимальной включенности клиента в процесс. Но самое главное, этот регулярный час будет только Вашим временем, которое Вы тратите на то, чтобы изменить свою жизнь к лучшему
Терапия — это наш с Вами совместный труд и разделенная ответственность за результат. Результат в первую зависит от максимальной включенности клиента в процесс. Но самое главное, этот регулярный час будет только Вашим временем, которое Вы тратите на то, чтобы изменить свою жизнь к лучшему
ЭТИЧЕСКИЙ КОДЕКС
Профессиональная этика психолога — это не список запретов. Это то, что делает нашу работу безопасной для Вас.
- КонфиденциальностьВсё, что вы рассказываете на консультации, остаётся только между нами. Я не обсуждаю клиентов с третьими лицами — включая родственников, партнёров и коллег.
Исключения существуют только в одном случае: если есть прямая угроза жизни — вашей или другого человека. Это стандарт профессии, прописанный в этических кодексах психологических сообществ. - Отсутствие двойных отношенийЯ не работаю с людьми, с которыми нахожусь в личных или деловых отношениях. Это не снобизм — это защита качества работы. Психологическое пространство должно быть отдельным от повседневной жизни.
- Граница компетенцийЯ работаю в рамках своей квалификации. Если запрос требует другого специалиста — психиатра, невролога, другого направления терапии — я говорю об этом прямо и помогаю с маршрутизацией.
- Принцип «не навреди»Я не даю советов, которые могут навредить. Не форсирую темп работы. Не использую техники, в эффективности и безопасности которых не уверена.
ЭТИЧЕСКИЙ КОДЕКС
Профессиональная этика психолога — это не список запретов. Это то, что делает нашу работу безопасной для Вас.
- КонфиденциальностьВсё, что вы рассказываете на консультации, остаётся только между нами. Я не обсуждаю клиентов с третьими лицами — включая родственников, партнёров и коллег.
Исключения существуют только в одном случае: если есть прямая угроза жизни — вашей или другого человека. Это стандарт профессии, прописанный в этических кодексах психологических сообществ. - Отсутствие двойных отношенийЯ не работаю с людьми, с которыми нахожусь в личных или деловых отношениях. Это не снобизм — это защита качества работы. Психологическое пространство должно быть отдельным от повседневной жизни.
- Граница компетенцийЯ работаю в рамках своей квалификации. Если запрос требует другого специалиста — психиатра, невролога, другого направления терапии — я говорю об этом прямо и помогаю с маршрутизацией.
- Принцип «не навреди»Я не даю советов, которые могут навредить. Не форсирую темп работы. Не использую техники, в эффективности и безопасности которых не уверена.
Это нормально. Первый раз — всегда немного странно. Говорить с незнакомым человеком о том, что обычно не говоришь вслух, — непривычно.
Но именно это часто и нужно: сказать вслух то, что давно крутится в голове. Иногда это само по себе меняет что-то важное.
Но именно это часто и нужно: сказать вслух то, что давно крутится в голове. Иногда это само по себе меняет что-то важное.
Если вам страшно
Статьи
Здесь я разбираю то, что мешает принимать решения и двигаться дальше
Читайте, если застряли на развилке или хотите понять, почему так сложно выбирать
Читайте, если застряли на развилке или хотите понять, почему так сложно выбирать
Образование
Дипломы и сертификаты, которые постоянно пополняются
FAQ
- Напишите мне в мессенджер, соцсети или на почту. Коротко опишите, что беспокоит или о чём хотите поговорить — достаточно пары строк. Не нужно готовить речь или формулировать «правильно».
Да. Первая консультация длится до 30 минут и проходит бесплатно. Это знакомство: я задаю вопросы — что происходит, как давно, что уже пробовали, — а Вы отвечаете так, как Вам удобно. К концу встречи обычно появляется ясность: над чем Вы хотите работать и есть ли смысл продолжать именно со мной.
- Это абсолютно нормально и совершенно ни к чему Вас не обязывает. Первая встреча для того и нужна, чтобы понять, комфортно ли Вам со мной. Совпадение с психологом — важная часть результата. Если почувствуете, что Вам нужен другой специалист или подход, я честно скажу об этом сама и при необходимости помогу с выбором.
Нет. Не нужно ничего писать, вспоминать или заранее формулировать. Приходите как есть — с тем, что есть сейчас. Всё остальное мы разберём вместе.
Осуждения здесь не будет — это часть профессиональной этики. Прийти к психологу — не признак слабости, а наоборот: способность честно посмотреть на свою жизнь требует смелости. Правильных и неправильных ответов на консультации не существует, и рассказывать что-то «стыдное» вы не обязаны — только то, к чему готовы.
К психологу идут не только «когда совсем плохо». Часто — чтобы принять важное решение, пройти переломный период, разобраться в застое или сделать выбор нового пути. Не нужно ждать, пока станет невыносимо. Иногда вовремя проговорённая вслух мысль меняет очень многое.
Это нормально — первый раз всегда немного непривычно. Говорить вслух о том, что обычно держишь в себе, странно. Но именно это часто и нужно: сказать вслух то, что давно крутится в голове. Нередко уже само по себе это что-то меняет.
Да. Всё, что Вы рассказываете, остаётся только между нами. Я не обсуждаю клиентов с третьими лицами, включая родственников, партнёров и коллег. Единственное исключение — прямая угроза жизни, вашей или другого человека. Это стандарт профессии, прописанный в этических кодексах психологических сообществ.
Иногда достаточно одного разговора, чтобы все стало ясно
Телефон: +79106038080
Электронная почта: Olganovi81@gmail.com
Адрес частной практики: Козельск, Мира 36, 2 этаж
Электронная почта: Olganovi81@gmail.com
Адрес частной практики: Козельск, Мира 36, 2 этаж
